Schwangerschaft
Rückbildung
Zurück zur körperlichen Balance und muskulären Stabilität nach der Schwangerschaft.
Endlich ist es soweit! Du darfst Dein Baby in den Armen halten – ein magischer Moment!
Als Mutter so eines kleinen Wunders weiß ich, wie ergreifend die erste Zeit mit Deinem Neugeborenen ist. Doch gleichzeitig sind Schwangerschaft und Geburt für den Körper der Mutter eine riesige Herausforderung und auch er braucht nachher Liebe und Zuwendung. Denn schließlich möchtest Du die Zeit mit deinem Baby genießen, oder? Dinge wie Rückenschmerzen, Beckenschmerzen oder unwillkürlicher Urinabgang bei Husten, Niesen oder Lachen kann wirklich keiner brauchen.
Deswegen melde Dich am Besten schon vor der Geburt bei mir. Ich berate Dich und gebe Dir schon einmal kleine Übungen für die Zeit direkt nach der Geburt mit. Anschließend begleite ich Dich mit Osteopathie und, nach dem Wochenbett, auch mit gezieltem Rückbildungstraining zurück zu Deinem körperlichen Gleichgewicht.
Wir werden nicht nur dafür sorgen, dass Dein Beckenboden und der Rest der Körpermitte wieder auf Vordermann gebracht werden, sondern dass auch der Rest stimmt und Du Dich in Deiner Mitte ruhend und voller Energie um Dein kleines Glück kümmern kannst.